SEMINARIO 2017

6 DE MAYO

Y

8 DE JULIO

SEMINARIOS CULTURISMO DE COMPETICION

 

EL MISMO CONSTARÁ DE MÓDULOS, LOS CUALES DESCRIBEN EN FORMA PRÁCTICA Y DIDÁCTICA CADA UNA DE LAS ARISTAS PARA LLEGAR A COMPETIR EN MÁXIMA FORMA, BUSCANDO EL EQUILIBRIO CONSTANTE DE DOS ASPECTOS FUNDAMENTALES PARA CUALQUIER DEPORTISTA DE ELITE; ELLOS SON EL FÍSICO Y EL PSICOLÓGICO.

MODULO 1: BIOTIPO FÍSICOS. CARACTERÍSTICAS METABÓLICAS Y ESTRUCTURALES.

MODULO 2: NUTRICION. MACRO NUTRIENTES Y MICRO NUTRIENTES. DEFINICIONES. CARACTERÍSTICAS Y FUNCIONES.

MODULO 3: SUPLEMENTACION DIETARIA NO DOPING. MITOS Y REALIDADES. CRITERIOS CIENTÍFICOS.

MODULO 4: COMPETICIÓN PROPIAMENTE DICHA. PUESTA PUESTA A PUNTO. REGLAMENTOS. POSES. ASPECTOS PARA POTENCIAR LA PUESTA EN ESCENA. COLOR. TINTES. INDUMENTARIA. ENTRADA EN CALOR PRE COMPETENCIA.

MODULO ESPECIAL: PSICOLOGÍA DEL ATLETA. VISUALIZACIÓN. CONCENTRACIÓN. IMAGEN CORPORAL.

MODULO FINAL: MESA REDONDA. PREGUNTAS Y RESPUESTAS ENTRE PÚBLICO PRESENTE DISERTANTE/SE E INVITADOS.

DISERTANTE: OSMAR A. PORTILLA.
LICENCIADO EN NUTRICION M N 5580.
BICAMPEON ARGENTINO AFCA.
CAMPEÓN ARGENTINO WABBA.
CAMPEÓN NACIONAL FAM.

PRIMERA FECHA: SÁBADO 6 DE MAYO, CON INICIO A LAS 9.30 Y FINALIZACION A LAS 13.00. LUGAR: GIMNASIO CUERPO SÓLIDO. CALLE 659 ESQUINA 16. PARQUE SICARDI. LA PLATA.
# SE ENTREGARÁN CERTIFICADOS DE ASISTENCIA. FISCALIZACIÓN DE AFCA.

SEGUNDA FECHA: SÁBADO 8 DE JULIO. HORARIO DE INICIO 14.00 HORAS, FINALIZACION 17.30 HORAS. LUGAR: GIMNASIO Y SPA ATHILA. CALLE 8 Y 165. BERISSO.
COSTO DEL SEMINARIO CON ENTREGA DE CERTIFICADO: 500 PESOS.

INTERESADOS MANDAR PRIVADO POR VÍA FACEBOOK A Osmar Abel PortillaO AL WHATSAPP 221-5015703;
O AL SEÑOR Guillermo Rios Afca Telef. 221-15-4632307

SERAN MUY LINDAS JORNADAS DE APRENDIZAJE MUTUO. LOS ESPERAMOS!!!

FORMULARIO INSCRIPCION

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